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위하수, 위무력증

소화기 질환

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◆ 위하수. 위무력증

위하수는 위장이 배꼽 밑으로 손가락 2-3개 넓이보다 훨씬 처져 있는 상태를 말하는데 병명은 아니다. 선천적으로 야위고 가슴이 좁으며 창백한 얼굴에 신경질적인 성격을 지닌 무력체질자에게 흔히 많이 볼 수 있으며 후천적으로는 코르셋 등에 의한 상복부의 지속적인 압박이나 개복수술, 출산에 의한 복강압의 저하 등에서 올 수 있다.
위장이 처짐에 따라 다른 장기도 쉽게 하수될 수 있으며 위장의 연동운동도 약해지고 위액분비도 저하되어 소화 장애, 식욕부진, 변비 등이 나타난다.
위무력증이 있는 사람은 배의 근육이 부드럽기 때문에 밖에서 보아도 위의 상태를 파악할 수 있으며 식후 명치 아래가 많이 부풀어 있고 가볍게 두드리면 퐁퐁하는 소리가 들리며 몸을 움직이면 보글거리는 소리가 난다.
또 식욕 부진, 위의 팽만감, 불쾌감, 트림, 메스꺼움, 위통 이외에도 신경증상(위 노이로제나 히스테리)을 동반하는 경우가 있다.

-위하수는 병이 아니므로 건강에 대한 자신감을 심어주는 정신요법의 위주로 하면서 약물로 복벽의 이완과 하수를 긴장시키고 회복시킴과 동시에 식이요법과 물리요법을 병행하면 회복될 수 있다.
식이요법은
1.영양부족이 되면 위하수의 상태가 더욱 나빠지므로 질 높은 단백질, 비타민, 무기질 등을 풍부하게 섭취한다.
2.식사의 회수와 양을 줄이고 우유, 계란, 과일 등의 간식을 먹되, 모든 음식은 잘 씹어 위액분비를 촉진시켜서 위의 운동을 활발하게 해야 한다.
3. 식후 20-30분 정도 오른쪽을 아래로 하여 옆으로 누워 휴식을 취한다.
물리요법은 엎드려 뻗기, 수영 등의 운동과 하수대(下垂帶) 사용을 권하는데 제일 바람직한 방법은 두좌법이다.

*두좌법 : 두 손을 깍지 끼어 뒷머리를 껴안고 물구나무서기를 하여 마치 머리로 앉은 모양을 취하는 것이 두좌법이다. 기계체조 때의 물구나무서기는 두 손을 바닥에 대는 것이지만 두좌법의 물구나무서기는 머리를 바닥에 대는 것이다. 따라서 두 손으로 뒷머리를 껴안아 경추를 보호해야만 한다. 처음엔 벽을 이용해 거꾸로 서고 익숙해지면 점차로 90˚의 직각 도립에 가깝도록 연습한다.
 

<민간요법>
*무화과무화과차: 무화과열매를 말려 잘게 자른 것을 볶아서 절반쯤 태운 후에 꿀을 조금 넣고 끓는 물을 부어 차 대신 마신다. 덜 익은 열매는 위를 상하게 하므로 반드시 잘 익은 열매를 쓴다.
*율무율무: 율무 10g을 달여서 차 대신으로 매일 마신다.
*석결명석결명, 이질풀이질풀: 각각 20g씩 모두 40g을 700cc의 물에 절반이 될 때까지 달인 후 매일 3회 식간에 마신다.
*당근 달인 물: 당근은 영양가가 아주 많은 야채로 오장을 따뜻하게 해주는 작용이 강하기 때문에 위장을 튼튼하게 하며 소화불량에 좋다. 당근을 달여서 매일 한번씩 먹는다.
*무즙: 무에는 전분의 소화를 돕는 디아스타아제 등의 소화효소가 풍부하게 들어 있어 음식의 소화흡수를 촉진한다. 무를 먹으면 소화가 잘된다는 것도 소화 효소의 작용 때문이다.


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